Una guía antiinflamatoria paso a paso, tu propio cálculo de macros, un reto sin azúcar ni harinas, clases grabadas que te explican todo, y acompañamiento diario en un grupo privado de WhatsApp.
Y probablemente no fue falta de voluntad. Fue falta de un plan claro, con pasos concretos y alguien que respondiera tus dudas en el camino.
Te sientes hinchado/a o pesado/a después de casi cualquier comida, y ya no sabes si es "normal".
A media tarde tu energía se cae en picada y terminas buscando algo dulce para sostenerte.
Empezaste dietas estrictas antes, pero eran insostenibles y volviste al punto de partida.
No tienes claro cuántas calorías o macros realmente necesita tu cuerpo, solo sigues reglas genéricas.
El azúcar y el pan aparecen todos los días, casi por inercia, más que por decisión.
Te falta a quién preguntarle cuando algo no te queda claro en el camino.
No es una dieta de choque. Es una progresión pensada para que cada semana construya sobre la anterior.
Todo lo que necesitas para seguir el programa sin quedarte con dudas en el camino.
La guía antiinflamatoria, tu plantilla de macros, el reto sin azúcar y harinas, el plan día a día y el recetario, todo en un solo documento.
Te explico en video cada parte del manual, para que nunca te quedes con una duda sobre qué hacer o por qué.
7 días de acompañamiento directo. Preguntas sobre recetas, macros o el manual, respondidas dentro de un horario definido.
Una probadita de lo que vas a cocinar durante el programa — sin azúcar añadida, sin harinas refinadas.
Reseñas verificadas de Google de pacientes de Marino Wellness & Medspa. Los resultados individuales varían según cada persona y tratamiento.
"Mi experiencia en esta clínica ha sido maravillosa, pues me han dado la oportunidad de hacer mis consultas virtuales. Gracias a eso, mi pérdida de peso ha sido significativa: comencé con un peso de 218 lb y en solo tres semanas estoy en 205 lb. Feliz y agradecida con todo el personal de la clínica que me ha guiado en este proceso."
"Comencé mi tratamiento con la Dra. Lisbeth Marino en diciembre de 2025 con 179 lb y mis niveles de glucosa y lípidos elevados. Hoy, después de 2 meses, estoy en 162 lb y con todos mis laboratorios normales. Me siento llena de energía y recuperé la confianza en mí misma. Recomiendo muchísimo a la Dra. Marino por su profesionalismo y ética."
"Excelente precio. Estoy usando las inyecciones para bajar de peso y me han funcionado — rebajé 25 libras en 3 meses. ¡Las recomiendo!"
Cupos limitados por grupo de arranque para poder acompañarte de verdad dentro del grupo de WhatsApp. Empiezas en menos de 2 semanas desde tu inscripción.
Manual digital + clases grabadas, a tu propio ritmo, sin acompañamiento en grupo.
Manual digital + clases grabadas + grupo de WhatsApp por 7 días + tracker imprimible.
Todo lo del plan Acompañado, más 21 días completos de acompañamiento directo y atención personalizada.
No. El programa está diseñado con alimentos que puedes conseguir en cualquier supermercado. El recetario usa ingredientes accesibles, no productos de marca específica.
Este programa es educativo y no sustituye una consulta médica o nutricional. Si tienes una condición preexistente (diabetes, tiroides, embarazo, entre otras), te recomendamos consultar con tu profesional de salud antes de empezar.
El manual y las clases grabadas quedan contigo para siempre. El grupo de WhatsApp está activo durante tu primera semana (7 días) para ayudarte a arrancar con el pie derecho. Si prefieres acompañamiento durante los 21 días completos del programa, el plan VIP lo incluye.
No. Te enseñamos batch cooking para preparar bases una o dos veces por semana, y tienes recetas de emergencia listas en menos de 10 minutos para los días difíciles.
Durante tu primera semana la haces directamente en el grupo de WhatsApp, donde respondo dentro de un horario definido. Después de esa semana, el manual y las clases grabadas resuelven las dudas más comunes del resto del programa; si quieres acompañamiento directo durante los 21 días completos, el plan VIP lo incluye.
Guía antiinflamatoria, tus macros calculados, un reto claro y alguien acompañándote en el camino.